
L'équilibre nutritionnel : une notion essentielle à redécouvrir d'urgence
En France, 4 % des enfants sont obèses et près d'un sur cinq en surpoids. Des chiffres qui ont triplé ces vingt dernières années, rendant notre taux de croissance du surpoids infantile comparable à celui des Américains. Deux tiers des enfants obèses le restent à l’âge adulte.
Il est donc urgent de sensibiliser les enfants à la notion d'équilibre nutritionnel, et notamment au moment du goûter, souvent prétexte à la consommation de produits trop sucrés, trop gras et mal équilibrés.
Redonner le goût des bonnes choses aux enfants
Bien souvent, les parents donnent à leurs enfants - par habitude ou manque d'information - des goûters mal adaptés d'un point de vue nutritionnel : sodas et autres jus de fruits trop sucrés, viennoiseries trop grasses, barres chocolatées trop caloriques, etc.
Or, il n'est pas plus compliqué de donner aux enfants des produits sains et pleins de goût : tartines, fruits, yaourts, fromage, fruits secs, etc. Pour les boissons : jus de fruit frais, milk shake, smoothie, lait nature, avec du miel ou du chocolat, etc. Les possibilités sont multiples et savoureuses !
Les goûters bio de Babychou Services avec Bjorg
Afin de faire changer les habitudes d'achat des parents et d'éduquer le goût des enfants, Babychou Services, en partenariat avec Bjorg, offre des goûters bio aux enfants durant le mois de septembre. Au total, ce sont 2 500 enfants qui bénéficient de cette vaste opération d'éducation au goût.
Chaque goûter est composé d'un laitage pour le calcium, d'un fruit ou d'une compote pour les vitamines et d'un produit céréalier pour l'énergie. Trois types de produits différents sont proposés en fonction de l'âge de l'enfant : pour les jeunes bébés de 4 à 18 mois, pour les bébés de 18 mois à 3 ans et pour les enfants de 3 à 12 ans.
Chaque mercredi, en compagnie de leur babysitter habituelle, les enfants cuisineront eux-mêmes leur goûter. Au programme : tartine de pain, crêpes au sirop d'agave, crumble, petits sablés, etc. L'occasion pour les enfants de prendre une part active à leur alimentation tout en partageant des moments privilégiés avec leur babysitter ! Il a d'ailleurs été prouvé qu'impliquer les enfants dans la préparation de leurs repas contribue à réduire l'obésité.
